Praxis im EINKLANG

Heil - Fastenwoche unter ärztlicher Begleitung

„Fasten – Atmen – Ankommen als Aktivierung der Selbstheilungskräfte“

Liebe Fasteninteressierte,
Lust, Liebe, Freude und Ekstase, wann hatten Sie das das letzte Mal erlebt? Wir werden gemeinsam in unserer Fastenzeit in sieben Tage erforschen, was das sein könnte....
 
Fasten war  in allen Zeiten - und auch ganz ohne religiösen Hintergrund - ein erprobtes, bewährtes, sicheres und erfolgreiches Naturheilverfahren. Beim Fasten waren nicht nur Befindlichkeitsstörungen reduziert und unser Wohlbefinden gesteigert worden, sondern regelmäßiges Fasten hatte  auch bei chronischen Leiden wie Herz- / Kreislauferkrankungen, Diabetes, Allergien, Asthma, Rheuma vorbeugend, lindernd und auch heilend gewirkt.

Oft waren viele von uns „zu kurz“ gekommen - vor lauter Alltag mit seinen vielfältigen Aspekten des Funktionierens, Kümmerns, Sorgens mit dem Fokus auf unseren Kindern, Partnern und Familienangehörigen. Wir hatten vergessen, uns für uns selbst Zeit und Raum zu nehmen.
Und so hatte  eine Fastenwoche eine neue Chance auf mehr Achtsamkeit und Selbstliebe für uns in Aussicht gestellt. In der Zeit der Nahrungsrestriktion würde unser Körper Zeit und Kapazität finden, um "Liegengebliebenes" auf- und abzuarbeiten, "Hausputz" im Inneren zu machen. Wenn wir diese Phase auch noch mit einer Auszeit vom Alltag - also Fasten von unseren Verpflichtungen, aller Elektronik und Rückzug von unnötigen Außenkontakten etc.- verbinden würden, könnte daraus auch die Chance auf eine Neuordnung unserer Prioritäten erwachsen.

Worauf Sie sich freuen könnten:
- Arztgespräch vor und nach der Fastenwoche
- ärztliche Begleitung während der Fastenwoche
- liebevoll-strenge strukturgebende  Leitung und Gestaltung der Fastenwoche durch die erfahrene Fastenleiterin
- innere Einkehr durch verschiedenen Meditationsformen
- gemeinsames Trinkritual
- stofflich ausgleichende Fastenversorgung
- gemeinsamer Erfahrungsaustausch
- inniges Zwiegespräch mit Ihrem Körper
- Kontakt mit inneren Widerständen
- Zeit und Raum
- Wissenswertes rund um Entgiftung, Säuren und Basen und gesunde Ernährung

Tagesablauf:
- 06:00 – 07:00     Morgenmeditation
- 07:00 – 10:00    Teezeit, Bewegung, Austausch, Lektionen
- 10:00 – 18:00    Freizeit für Ruhe, Leberwickel, Aktivität, Rückzug, …
- 18:00 – 20:00    Teezeit mit Fastensuppe
- 20:00 – 21:00    Abendmeditation

Ergänzende Empfehlungen
- vor dem Fasten ein bis zwei Entlastungstage
- nach dem Fasten ein bis zwei Aufbautage
- Massagen und Körperarbeit zusätzlich buchbar
- Fasteneinführung für Neulinge auf Anfrage

Fühlen Sie sich herzlich eingeladen zu dieser spannenden Reise zu sich selbst auf Körper-, Seele- und Geist-Ebene.

Heil-Fastenwoche im SAMANA  Schmiedeberg/Erzgebirge - Preis 450,00 € / Person zuzüglich Übernachtung im Samana
Heil-Fastenwoche im EINKLANG in Dresden - Preis: 450,00 € / Person ohne Übernachtung
Schweige-Fastenwoche im EINKLANG in Dresden - Preis:550,00 € / Person ohne Übernachtung

Ein Beitrag zum Heil-Fasten auf Youtube: